Ayer, mi cuerpo me dijo:
“güey! es que yo ya no entiendo que pex contigo. Unos días me das un chingo de comida y luego te pones a hacer tu ayuno intermitente o no se que madres. Otros días me das puro jugo de zanahoria.... luego me das puro aceite de coco y aguacate. Es mucha incertidumbre para mí. Me estresa. ¿Tú sabes lo que es no saber si el día que sigue va a ser de mucha comida o poquita o qué ?”
Aja!! Pero yo estoy tratando de hacer lo que es mejor para ti pero no pinches puedo porque ya no entiendo si es mejor comer cada 3 horas o hacer ayunos de 16 horas o comer una dieta balanceada o si de plano los carbohidratos son el diablo o que...
Hasta me compré un platito de bebé para asegurarme que no iba a comer más de lo que quepa en el platito.
Pero pues luego pensé y dije... Chale... eso ¿estará bien? O sea se supone que es lo que debe comer un bebé, ¡no un adulto!
Y entonces ahora estoy PEOR, porque no sólo tengo miedo de estar comiendo de más sino que también tengo miedo de estar comiendo de menos y que eso nos haga daño también.
Aunque ahora que lo escribo... güey, ¿Cómo podría hacerte daño que comiera menos de lo que debo? ¿No ves que tengo reservas de grasa POR TODOS LADOS? ¿Puedes usar eso? ¿Sabes como usar eso?....
Puta pues si sabía pero ya estoy igual que tu...
pero a la vez, siempre que descargo un “Menú” de Keto o lo que sea...
LO QUE PONEN AHÍ ES COMO EL DOBLE DE LO QUE COMO EN LA VIDA REAL
¿Entonces el punto es que tengo que comer más y no menos?
¡PERO AYER QUE ME COMÍ UNA CARNE DE HAMBURGUESA SENTÍA QUE HABÍA COMIDO MUCHÍSIMO!
Ojalá existiera un botón de RESET.
Neta siento que tenemos que hacer las paces.
Mi cerebro que nunca deja de pensar en calorías, carbohidratos, grasas buenas y malas y etc
M corazón que piensa que la comida es sinónimo de cariño
Y mi cuerpo que es quizás el más confundido de los tres.
Bueno mira...
Por lo pronto, quiero agradecerte todo lo qué haces por mi. Y decirte, que si intento todas estas dietas diferentes no es porque no te quiera. Es porque quiero que estemos bien y encontremos un balance y podamos quedarnos ahí y que los dos estemos tranquilos.
Estoy tratando de encontrar una formula que nos funcione. A veces me preocupo porque pienso que ya la teníamos...
Venga, vamos a intentar esto del Keto y el LCHF y si no nos funciona bien, nos regresamos a lo de antes, ¿si?
Perdóname por lastimarte y no ser paciente contigo. Sé que necesitas más tiempo del que te doy y muchas veces lo olvido. Prometo no cambiarte la jugada por lo menos en 1 mes. ¿Está bien?